Viele unserer Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen laufen ganz automatisch ab, ohne dass wir sie bewusst steuern. Manchmal merken wir, dass bestimmte Verhaltensmuster oder Reaktionen immer wieder auftauchen, obwohl wir sie eigentlich gerne verändern möchten.

Hier kann die Hypnosetherapie ansetzen.

Während einer Hypnose wird die Aufmerksamkeit stärker nach innen gerichtet. Sie bleiben dabei jederzeit ansprechbar und behalten die Kontrolle. Hypnose bedeutet weder Bewusstlosigkeit noch Willenlosigkeit. Vielmehr befinden Sie sich in einem entspannten Zustand, der sich ähnlich wie bei einer Meditation anfühlen kann. Ihre Aufmerksamkeit richtet sich dabei stärker nach innen, während Sie weiterhin wahrnehmen, was um Sie herum geschieht.

In diesem Zustand können Gedanken, Gefühle, innere Bilder und persönliche Ressourcen bewusster wahrgenommen werden. Hypnose kann dabei unterstützen, neue Sichtweisen zu entwickeln, innere Konflikte zu bearbeiten und gewünschte Veränderungen anzustoßen.

Hypnosetherapie kann beispielsweise untertützend eingesetzt werden bei: 

• Ängsten und Prüfungsangst
• Stress und innerer Unruhe
• Schlafproblemen
• belastenden Gewohnheiten und Verhaltensmustern
• mangelndem Selbstvertrauen und Selbstwert
• Motivations- und Lernblockaden
• psychosomatischen Beschwerden
• Trauer und belastenden Lebenssituationen
• dem Wunsch nach persönlicher Veränderung und Weiterentwicklung

Welche Form der Hypnose sinnvoll ist und ob sie für Ihr persönliches Anliegen geeignet ist, besprechen wir gemeinsam. 

Hypnose und Klangschalen

Auf Wunsch kann eine Hypnosebehandlung auch mit einer Klangschalenbehandlung verbunden werden.

Die Klänge und Schwingungen der Klangschalen können dabei helfen, zur Ruhe zu kommen, die Aufmerksamkeit auf den eigenen Körper zu lenken und sich auf die anschließende Hypnose einzulassen.

Ob diese Kombination für Sie passend ist, entscheiden wir individuell und ganz nach Ihren Bedürfnissen.