Therapiemethoden

Jeder Mensch ist unterschiedlich – und genauso individuell können auch die Wege sein, die uns dabei helfen, mit schwierigen Lebenssituationen umzugehen, Veränderungen anzustoßen oder wieder mehr bei uns selbst anzukommen.

In meiner Arbeit verbinde ich unterschiedliche therapeutische Ansätze und Methoden. Dabei ist mir ein ganzheitlicher Blick auf Körper, Gedanken und Gefühle besonders wichtig.

Je nach Ihrem persönlichen Anliegen entscheiden wir gemeinsam, welche Form der Begleitung und welche Methoden für Sie passend sein können.

Meine Schwerpunkte

Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz, Coaching & Paarberatung
Unterstützung bei seelischen Belastungen, persönlichen Krisen, Veränderungsprozessen sowie bei Konflikten und Herausforderungen in der Partnerschaft.

Körpertherapie
Den eigenen Körper bewusster wahrnehmen, seine Signale verstehen und die Verbindung zwischen körperlichem und seelischem Erleben stärken.

Hypnosetherapie
In einem entspannten Zustand nach innen schauen und mit unbewussten Gedanken, Gefühlen und Ressourcen arbeiten.

Entspannung, Achtsamkeit & Natur
Verschiedene Wege kennenlernen, um zur Ruhe zu kommen, sich selbst bewusster wahrzunehmen und neue Kraft zu schöpfen – durch Entspannungsverfahren, Klangschalen, Achtsamkeit und Shinrin-Yoku / Waldbaden.

Stressmanagement & Burnout-Coaching
Eigene Stressmuster erkennen, Grenzen und Bedürfnisse wahrnehmen, Ressourcen stärken und einen guten Umgang mit den eigenen Kräften entwickeln.

Welche Form der Unterstützung für Sie passend ist, muss nicht schon vor dem ersten Kontakt feststehen. Im gemeinsamen Gespräch können wir herausfinden, was Sie gerade brauchen und welcher Weg für Sie stimmig sein kann.

Weitere Informationen zum Ablauf, zum kostenlosen telefonischen Erstgespräch und zum Honorar finden Sie unter „Honorar & Ablauf“.